Njivska preslica
Ena izmed mnogih očiščevalnih rastlin je tudi njivska preslica (poimenovana še konjski rep ali latinsko equisetum arvense), najmočnejši diuretik med rastlinami, ki lahko uriniranje poveča kar za 30 % in več.
Njivska preslica je zdravilna rastlina, v botaničnih krogih znana tudi kot živi fosil, kajti njen (do 30 metrov visok) prednik je v paleozojskih gozdovih tvoril del gozdnih podrasti. To pomeni, da je njena družina stara približno 542 milijonov let in je preživela ‘veliko smrt’ – največje izumrtje mnogih vrst –, po katerih je Zemlja potrebovala 30 milijonov let, da si je opomogla. Tako danes očarljivo majhna rastlina (zraste le med 20 in 40 centimetrov) šepeta pesem druge dobe in spominja na dolgo zgodovino našega doma, neizogibnost sprememb ter odgovornost, ki jo nosimo do sebe in svojega planeta.
Njeno ime (equisetum) izhaja iz latinske korenine Equus, ki pomeni konj, in set – ščetine, oboje pa verjetno izhaja iz njene podobe, kajti oblika njenega debla in listov nekoliko spominja na konjski rep.
Kot zdravilno zelišče so jo začeli uporabljati antični Grki in Rimljani, in sicer za zaustavitev krvavitve, zdravljenje razjed, ran, tuberkuloze in ledvičnih težav. Odkar jo je priporočil rimski zdravnik Galen, pa so njivsko preslico ‘posvojile’ tudi številne druge kulture in jo začele uporabljati kot ljudsko zdravilo za težave z ledvicami, mehurjem, artritis, kraveče razjede, turbekulozo … Pri Kitajcih je koristila za ohlajanje vročine, pomiritev očesnih vnetih, proti griži, gripi, oteklinam in hemoroidom.
V kozmetičnem svetu preslica močno izstopa, kajti vsebuje več silicijevega dioksida in silicijevih kislin – v oblikah, ki se močno absorbirajo v telo –, kot katera koli druga rastlina. Silicij je mineral, bistvenega pomena za zdravje ljudi in tudi drugi najpogostejši element (po kisiku) v zemeljski skorji. Za človeško telo je zelo pomemben, kajti vpliva na moč krvnih žil, organov, kože, las in kosti ter prispeva k obliki, odpornosti in prožnosti vsega veznega tkiva. Ko okrepimo vezno tkivo, pomagamo koži, da ohranja mladostno obliko. Tako so raziskave pokazale, da silicij izboljšuje teksturo kože in njeno odpornost, hkrati pa zmanjšuje globino gub.
Njivska preslica tako spodbuja nastajanje kolagena, ki je v veliki večini tvorjen ravno iz silicija, astrigentne lastnosti pomagajo krčiti pore, zboljšuje strukturo kože in jo vlaži, pomaga pa tudi obnoviti njeno elastičnost. Njene zdravilne učinkovine pomirjajo ureznine in druge rane ter izboljšujejo stanje ekcemov.
Poleg naštetega je njivska preslica tudi vir različnih hranil, kot so kalcij, magnezij, cink, mangan, fosfor, kalij, selen, tiamin, roboflavin, niacin in vitamin C … Njeni aktivni antioksidanti ščitijo pred prostimi radikali, vsebuje pa tudi različne bioflavonoide.
Zaradi svoje vsebnosti silicijevega dioksida preslica predstavlja močno zelišče za popravilo kostnega tkiva, kajti ta pomaga kalciju, da lahko telo shranjuje večjo količino tega minerala in jo nato uporabi za popravilo kosti, kolagena in drugih telesnih tkiv. Zato so koristne za osteoporozo. Priporoča se jo tudi pri anemiji in splošni izčrpanosti, za zdravljenje globoko zakoreninjenih poškodbah pljuč (kot sta že omenjena tuberkuloza in emfizem). Na bazi urinarnega trakta vpliva blagodejno na krvavitve, cistične razjede, vnetje mehurja in druge okužbe, kar še posebno velja v primerih vnetja ali benigne širitve prostate, pa tudi za hitrejšo odstranitev ledvičnih kamnov …